熱中症にご注意を!

スポーツをすると熱が作られて体温が上がります(産熱)。
しかし、体を冷やす機構により、体温がどんどん上がってしまうことはありません(放熱)。
自動車のラジエーターと同じ機構があり、体を冷やしてくれますが、
この産熱と放熱のバランスが崩れ、調節機構がうまくいかなくなったオーバーヒートの状態が熱中症です。

【熱中症の病型】

(1)熱失神
署熱環境下でスポーツを行なうと、体温調節のために皮膚の血管は拡張します。こ
のような皮膚血管の拡張によって起こる循環不全を熱失神と呼び、脈が早くて弱く
なり、顔面蒼白、呼吸回数の増加、唇のしびれなどが起こり、一過性の意識喪失を
起こすこともあります。

(2)熱疲労
大量の汗をかき、水分や塩分の補給が追いつかないと、脱水や塩分の不足が起こり、
熱疲労の原因となります。熱疲労では、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気な
どの症状がみられます。

(3)熱けいれん
汗をかくと水と塩分が失われます。汗の塩分濃度は血液の塩分濃度より低いため、
大量の汗をかくと血液の塩分濃度は高くなります。大量 の汗をかき、水だけを補給
した場合には、反対に血液の塩分濃度が低下し、その結果 、足、腕、腹部などの筋
肉に痛みを伴ったけいれんが起こるのが、熱けいれんです。

(4)熱射病
体温が上昇し、その結果脳の温度も上昇して体温調節中枢に障害が及ぶと熱射病に
なります。熱射病では、異常な体温の上昇(40℃以上)と吐き気、めまい、意識障
害、ショック状態などを示します。また体内で血液が凝固し、脳、心、肺、肝、腎
などの全身の臓器障害を合併することが多く、死亡率も高くなります。

【水分補給】

従来わが国のスポーツ界では、ともすれば根性論が先にたち、喉の渇きに耐えるのも一
つのトレーニングとされてきました。しかし水分を補給することが運動能力によい結果 を
もたらすことが明らかにされてきており、この考えを捨てなくては良い競技成績をあげることはできません。

特に夏の運動時には、適当な水を用意し、飲水休憩をとって脱水を予防すべきです。運
動強度が増すほど、消費するエネルギーも増加し体温が上昇するので、休憩の回数を増や
し、水分の補給を増やすことが必要です。

水分の摂取スケジュールとしては、環境条件によって発汗量 が変化するので、この点を
考慮に入れる必要はありますが、競技前に250~500mlの水分をとり、競技中には汗の量 の50~80%を補給することが
原則です。

できるだけ飲水休憩をとり、自由飲水を奨めることにより、発汗量 の80%の補給が可
能です。

【熱中症の救急処置】

熱中症では予防が大切です。暑いときには熱中症の兆候に注意し、おかしい場合には早めに休むことです。
暑くて気分が悪くなった場合、熱疲労か熱射病か判断に迷うことも十分考えられます。
その際注意すべき症状は意識状態と体温です。少しでも意識障害がある場合には、重症と考えて処置する必要があります。

(1)熱失神、(2)熱疲労
涼しい場所に運び、衣服をゆるめて頭を低くして寝かせ、水分を補給すれば通常は回復します。足を高くし、手足を身体に向けてマッサージするのも有効です。吐き気や嘔
吐などで水分補給ができない場合には病院に運び、点滴を受ける必要があります。

(3)熱けいれん
生理食塩水を補給します。

(4)熱射病
死の危険のある緊急事態です。

熱射病が疑われる場合には、直ちに冷却処置を開始しなければなりません。
冷却は皮膚を直接冷やすより、全身に水をかけてあおぐ方が気化熱による熱放散を促進させるので、放熱の効率がよくなります。

また、頚部、腋下(脇の下)、鼠径部(大腿の付け根)などの大きい血管を直接冷や
す方法も効果的です。

またとっさの場合、冷たくなくてもよいので、水筒の水、スポーツドリンク、清涼飲
料水等を口に含み、患者の全身に霧状に吹きかけてあげて下さい。全身にまんべんなく
吹きかけることにより冷却効果がでます。
このような冷却処置を行ないながら、治療のできる病院に一刻も早く運ばなければな
りません。

※上記の情報は本協会医事委員会ページより一部抜粋しております。詳細は医事委員会ページよりご確認下さい。→http://www.saitamafa.or.jp/committee/medical/

 

 

※熱中症対策ガイドライン(リンク先はJFA公式サイトです)
http://www.jfa.jp/documents/pdf/other/heatstroke_guideline.pdf

※熱中症対策ガイドラインについてFAQ(リンク先はJFA公式サイトです)
http://www.jfa.jp/documents/pdf/other/heatstroke_faq.pdf

【審判】2017年度フットサル開幕前研修会の開催について

4月2日(日)にフットサル審判員向けの2017年度フットサル開幕前研修会を開催することとなりました。

詳細は「審判養成」→「フットサル」→「研修会情報」よりご確認ください。

【サッカー/フットサル】2017年度チーム・選手登録について

2017年2月13日より、2017年度のサッカー/フットサルのチーム・選手登録が始まりました。
詳細は下記よりご確認ください。

 
emoji782.gifサッカーについて(埼玉県登録チーム)
※リンク先はSFA公式サイトです。

 
emoji782.gifフットサルについて(埼玉県登録チーム)
※リンク先はSFA公式サイトです。

 
emoji782.gifJFAへの登録(サッカー/フットサル)について
※リンク先はJFA公式サイトです。

 

 

 

 

JFA登録サービスデスク (月~金 10:00~20:00、土 10:00~17:00)

KICKOFFシステムに関するお問い合わせは、こちらにお願いいたします。

電話番号:050-2018-1990
FAX番号:03-6682-5903
e-mail:jentry_servicedesk@jfa.or.jp

【審判】2016/2017 2級審判員資格更新に伴う体力テスト実施について

2級審判員資格更新(2016~2017年度)に伴う体力テストを実施します。
日時などの詳細は下記をご確認ください。

申し込みはKICOFFサイトよりお願いいたします。

 

詳しくはこちら:zzzz04:

【お詫び】システム障害について

平素より、当協会のホームページをご利用いただき誠にありがとうございます。

本日16時頃から、サーバーの接続に問題が生じ、一時的にトップページの表記の一部に障害がでてしまいました。
閲覧にご不便をおかけしましたこと、深くお詫びいたします。
引き続き、(公財)埼玉県サッカー協会をよろしくお願い申し上げます。

(公財)埼玉県サッカー協会
 広報委員長 荒川裕治

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。

旧年中は協会の事業活動に対しご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。

各協会の皆様、各連盟・市町サッカー協会の皆様、また運営にご協力いただいている皆様、

活動にご参加いただいている皆様にあらためて御礼申し上げます。

 

私たち協会スタッフ一同、これからも公益に適う事業を自覚を持って推進し、迅速かつ着実に

理念の実施に向けて事業を進めて参りたいと存じます。

皆様の変わらぬご支援を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

 

今年も正月からサッカー界はイベントが目白押しです。

埼玉県では正智深谷高校が出場する第95回全国高校サッカー選手権大会が、埼玉を中心に

東京、千葉、神奈川の各会場にて昨年12月30日に始まっています。

日本代表チームは、2018FIFAワールドカップロシア アジア最終予選を埼玉スタジアムにて、

3月にはタイと、8月にはオーストラリアと対戦します。

 

日本代表チームのワールドカップ6回連続出場と、日本のサッカーと埼玉サッカーの

一層の進化を祈念致しまして、私の新年の挨拶とさせていただきます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

平成29年元旦

 

公益財団法人埼玉県サッカー協会 会長 横山謙三

第95回全国高校サッカー選手権大会

平成28年度 第95回全国高等学校サッカー選手権大会

日程:平成28年12月30日(金)~平成29年1月9日(月・祝)
会場:東京・神奈川・埼玉・千葉の各会場

埼玉県からは正智深谷高校が出場します。
【1回戦】12月31日(土) 12:05  会場:NACK5スタジアム大宮
正智深谷高校 対 立正大淞南高校(島根県)

大会詳細はこちら
hand02.gif日本サッカー協会公式サイト
hand02.gif日本テレビ大会公式サイト

 

◇大会・チケットに関するお問い合わせはこちら◇
高校サッカーインフォメーションセンター 03-6257-1061(平日10:00~18:00)

【事務局】 12/2(金) 臨時休業のお知らせ

平素より本協会の事業に対し格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
さて本協会事務局では、研修のため、下記日程を事務局臨時休業とさせていただきます。

2016年12月2日(金)

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

【11/9,11/15】事務局臨時休業のお知らせ

平素より本協会の事業に対し格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
さて本協会事務局では、天皇杯4回戦(NACK5スタジアム大宮)とW杯アジア最終予選(埼玉スタジアム2002)開催のため、下記日程を事務局臨時休業とさせていただきます。

2016年11月9日(水)
2016年11月15日(火)

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

【2017年度】フットサル2級・3級・4級審判員資格更新講習会のご案内

2017年度】フットサル2級・3級・4級審判員資格更新講習会のご案内

フットサル更新講習会の日程が決まりましたので、下記よりご確認ください。

※各講習会の詳細やお申込み等は「Kickoff」サイトより行ってください。

  詳細はこちら:zzzz04:
 

 

 

 

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