競技者及び指導者への注意喚起について

(公財)日本アンチ・ドーピング機構より

「競技者及び指導者への注意喚起について」 案内がございました。

皆さま、ご確認ください。

熱中症にご注意を!

スポーツをすると熱が作られて体温が上がります(産熱)。
しかし、体を冷やす機構により、体温がどんどん上がってしまうことはありません(放熱)。
自動車のラジエーターと同じ機構があり、体を冷やしてくれますが、
この産熱と放熱のバランスが崩れ、調節機構がうまくいかなくなったオーバーヒートの状態が熱中症です。

【熱中症の病型】

(1)熱失神
署熱環境下でスポーツを行なうと、体温調節のために皮膚の血管は拡張します。こ
のような皮膚血管の拡張によって起こる循環不全を熱失神と呼び、脈が早くて弱く
なり、顔面蒼白、呼吸回数の増加、唇のしびれなどが起こり、一過性の意識喪失を
起こすこともあります。

(2)熱疲労
大量の汗をかき、水分や塩分の補給が追いつかないと、脱水や塩分の不足が起こり、
熱疲労の原因となります。熱疲労では、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気な
どの症状がみられます。

(3)熱けいれん
汗をかくと水と塩分が失われます。汗の塩分濃度は血液の塩分濃度より低いため、
大量の汗をかくと血液の塩分濃度は高くなります。大量 の汗をかき、水だけを補給
した場合には、反対に血液の塩分濃度が低下し、その結果 、足、腕、腹部などの筋
肉に痛みを伴ったけいれんが起こるのが、熱けいれんです。

(4)熱射病
体温が上昇し、その結果脳の温度も上昇して体温調節中枢に障害が及ぶと熱射病に
なります。熱射病では、異常な体温の上昇(40℃以上)と吐き気、めまい、意識障
害、ショック状態などを示します。また体内で血液が凝固し、脳、心、肺、肝、腎
などの全身の臓器障害を合併することが多く、死亡率も高くなります。

【水分補給】

従来わが国のスポーツ界では、ともすれば根性論が先にたち、喉の渇きに耐えるのも一
つのトレーニングとされてきました。しかし水分を補給することが運動能力によい結果 を
もたらすことが明らかにされてきており、この考えを捨てなくては良い競技成績をあげることはできません。

特に夏の運動時には、適当な水を用意し、飲水休憩をとって脱水を予防すべきです。運
動強度が増すほど、消費するエネルギーも増加し体温が上昇するので、休憩の回数を増や
し、水分の補給を増やすことが必要です。

水分の摂取スケジュールとしては、環境条件によって発汗量 が変化するので、この点を
考慮に入れる必要はありますが、競技前に250~500mlの水分をとり、競技中には汗の量 の50~80%を補給することが
原則です。

できるだけ飲水休憩をとり、自由飲水を奨めることにより、発汗量 の80%の補給が可
能です。

【熱中症の救急処置】

熱中症では予防が大切です。暑いときには熱中症の兆候に注意し、おかしい場合には早めに休むことです。
暑くて気分が悪くなった場合、熱疲労か熱射病か判断に迷うことも十分考えられます。
その際注意すべき症状は意識状態と体温です。少しでも意識障害がある場合には、重症と考えて処置する必要があります。

(1)熱失神、(2)熱疲労
涼しい場所に運び、衣服をゆるめて頭を低くして寝かせ、水分を補給すれば通常は回復します。足を高くし、手足を身体に向けてマッサージするのも有効です。吐き気や嘔
吐などで水分補給ができない場合には病院に運び、点滴を受ける必要があります。

(3)熱けいれん
生理食塩水を補給します。

(4)熱射病
死の危険のある緊急事態です。

熱射病が疑われる場合には、直ちに冷却処置を開始しなければなりません。
冷却は皮膚を直接冷やすより、全身に水をかけてあおぐ方が気化熱による熱放散を促進させるので、放熱の効率がよくなります。

また、頚部、腋下(脇の下)、鼠径部(大腿の付け根)などの大きい血管を直接冷や
す方法も効果的です。

またとっさの場合、冷たくなくてもよいので、水筒の水、スポーツドリンク、清涼飲
料水等を口に含み、患者の全身に霧状に吹きかけてあげて下さい。全身にまんべんなく
吹きかけることにより冷却効果がでます。
このような冷却処置を行ないながら、治療のできる病院に一刻も早く運ばなければな
りません。

※上記の情報は本協会医事委員会ページより一部抜粋しております。詳細は医事委員会ページよりご確認下さい。→https://www.saitamafa.or.jp/committee/medical/

 

 

※熱中症対策ガイドライン(リンク先はJFA公式サイトです)
http://www.jfa.jp/documents/pdf/other/heatstroke_guideline.pdf

※熱中症対策ガイドラインについてFAQ(リンク先はJFA公式サイトです)
http://www.jfa.jp/documents/pdf/other/heatstroke_faq.pdf

SFAフットボールセンター利用予約状況(4月~6月)

予約状況表(2019年4月)00pdf_ico.gif

予約状況表(2019年5月)00pdf_ico.gif

予約状況表(2019年6月)00pdf_ico.gif

 

 

申し込みや利用詳細については下記よりご確認ください。

emoji782.gifSFAフットボールセンター利用申込
※リンク先はSFA公式サイトです

SFAフットボールセンター ゴールデンウィーク期間利用申請について

ゴールデンウィーク期間中の事務局休業にともない、フットボールセンター予約については、
下記のスケジュールとさせていただきます。

 

■利用予約希望日 2019年4月27日(土)~2019年5月10日(金)

■受付日     2019年4月24日(水)18:00まで

4月25日(木)18:00までに利用可否を返信いたします。
返信のない申請者は4月26日(金)18:00までに県協会事務局までお問い合わせください。

【事務局】ゴールデンウィーク休業のお知らせ

平素より本協会の事業に対し格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
さて、本協会事務局のゴールデンウィーク休業は下記の通りとなります。

2019年4月27日(土)~2019年5月6日(月振)

休業期間中の申請やお問合せにつきましては、5月7日(火)以降の対応とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

「SFA NEWS 97号(最新号)」を掲載いたしました

:yubiright:最新号はこちら:zzzz04:

:yubiright:バックナンバーはこちら

SFAフットボールセンター 利用申込について

利用希望がありましたら、下記ご確認の上、お申し込みください。

 

1.目的
埼玉県のサッカーを中心にスポーツの発展を目指し、指導者・審判の養成、選手の強化・育成等を図る。

 

2.施設詳細
名称:埼玉県サッカー協会フットボールセンター
住所:埼玉県加須市騎西598番地1(旧埼玉県立騎西高等学校)

 

3.利用可能施設

■人工芝グラウンド2面  東側・西側
・照明有

■第一体育館
1F トレーニング室・剣道場・卓球場・柔道場
2F 体育室(フットサル等可)
・部屋の名称は騎西高校時の名称を使用しています
・体育館はそれぞれの部屋のみ貸し出しとなります。
利用用途はご相談下さい。
トレーニング器具・競技用具等はありません。
・体育室にフットサル用ゴール有。

■教室1階(更衣室としてのみ利用可)

■駐車場

 

騎西高校図面(全体)00pdf_ico.gif

騎西高校図面(体育館)00pdf_ico.gif

 

4.アクセス

東武伊勢崎線加須駅から鴻巣駅東口または免許センター行き

高崎線鴻巣駅東口から加須駅南口または加須車庫方面行き

ともに朝日バス、騎西1丁目下車徒歩15分

 

5.利用について

■利用可能日 下記予約状況表よりご確認ください。

emoji782.gif予約状況表
※リンク先はSFA公式サイトです

 

■利用時間 9:00~21:00

開門:利用開始30分前(9:00利用の場合8:30)

閉門:利用終了30分後(21:00までの場合21:30)

 

■利用料金 下記よりご確認ください。

料金表00pdf_ico.gif

 

「利用上の注意」00pdf_ico.gifを必ずお読み下さい。

 

6.利用申込み、申請について

・利用申込みは団体申込みのみです。個人利用申込みは原則できません。

・埼玉県サッカー協会の各委員会・種別連盟・市町協会等は年度毎に調整会議を行います。

・埼玉県サッカー協会登録チーム・団体は利用の前々月から、登録外チーム・団体は利用の前月から、

予約受付を開始します。

 

※申込期間: ①毎月1日~14日まで  ②毎月16日~月末1日前まで

月に2回(①15日・②月末日)、予約をまとめ、調整します。

希望が重なった場合は、事務局にて抽選いたします。

なお、休日等で日程がずれることもございます、ご了承ください。

 

7.利用申込み方法

1)フットボールセンター利用許可申請書00excel_ico.gifをFAXまたはメールに添付して、埼玉県サッカー協会へお申込み下さい。

FAX:048-834-2004

e-mail:sfaground@saitamafa.or.jp

2)調整後、利用可否及び利用できる団体へは許可書を返信いたします。

3)利用当日、許可書をフットボールセンター事務室へご提出ください。

4)利用終了後、事務室受付にて内容ご確認の上、請求書を受取り、10日以内に県協会口座へお振込みください。

フットボールセンターでのお支払はできません。

【振込先】

埼玉縣信用金庫 北浦和支店 普通 №3432697

名義:公益財団法人埼玉県サッカー協会

 

※利用日10日前までのキャンセルは無料ですが、それ以降のキャンセルについては利用料相当額を徴収いたします。

※荒天等による利用取り止めの場合は要相談とさせて頂きます。

 

 

 

【お問い合わせ先】

埼玉県サッカー協会 ※平日9:30~18:00(12:30~13:30除く)

TEL:048-834-2002

【事務局】年末年始休業のお知らせ

 

平素より本協会の事業に対し格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
さて本協会事務局の年末年始休業は下記の通りとなります。
休業期間中の申請やお問い合わせにつきましては、1月7日(月)以降の対応とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。

【年末年始休業期間】 2018年12月27日(木) ~ 2019年1月6日(日)

C級コーチ養成講習会 SFAインターンシップコース について

 

本年度(2018年度)、C級コーチ養成講習会 SFAインターンシップコースの開催はございません。

埼玉県サッカー協会フットボールセンターについて

埼玉県サッカー協会は、2019年3月1日より旧埼玉県立騎西高校(廃校)を利用し

下記の通りフットボールセンターを開設致します。

 

1.目的

埼玉県のサッカーを中心にスポーツの発展を目指し、指導者・審判の養成、選手の強化・育成等を図る。

 

2.施設詳細

名称:埼玉県サッカー協会フットボールセンター

住所:埼玉県加須市騎西598番地1(旧埼玉県立騎西高等学校)

 

3.利用可能施設

■人工芝グラウンド2面  東側・西側

・照明有

■第一体育館

1F トレーニング室・剣道場・卓球場・柔道場

2F 体育室(フットサル等可)

・部屋の名称は騎西高校時の名称を使用しています

・体育館はそれぞれの部屋のみ貸し出しとなります。利用用途はご相談下さい。

・トレーニング器具・競技用具等はありません。

・体育室にフットサル用ゴール有。

■教室1階(更衣室としてのみ利用可)

■駐車場

 

4.アクセス

東武伊勢崎線加須駅から鴻巣駅東口または免許センター行き

高崎線鴻巣駅東口から加須駅南口または加須車庫方面行き

ともに朝日バス、騎西1丁目下車徒歩15分

 

※申し込み方法等詳細は、後日ご案内いたします。

« 過去の記事
 
2019/04/24[14:37:02]