１１＋日本語版　動画の公開について

「１１＋」は１４歳以上の男女のサッカープレーヤーを対象とした、傷害予防のためのウォーミングアッププログラムです。
国際的な専門家のグループによって作成されたもので、「１１＋」を週２回以上行ったチームは、傷害発生が３０～５０％減少するという結果が出ています。

「１１＋日本語版」
※リンク先はJFA公式サイト内、メディカルコーナーです。

「JFAメディカルコーナー」
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